Donde reina tu bebé

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Los 10 mejores extractores de leche dobles para 2022

La mayoría de las madres que amamantan se extraen la leche en algún momento. Esto puede ser para aumentar la oferta, aliviar la sobreproducción, cuando regresan al trabajo o, a veces, simplemente es bueno dejar que otra persona se encargue de la comida de vez en cuando. Pero hay tantas razones para extraer leche como …

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5 potenciadores de energía natural durante el embarazo

¿Fue la fatiga abrumadora uno de los primeros signos de que estaba embarazada? Puede agradecer a sus hormonas por eso (¡generalmente son responsables de la mayoría de los efectos secundarios no deseados como mujer!). El aumento de la progesterona y el trabajo agotador de hacer crecer a un bebé, combinados con los cambios en el …

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Aspectos básicos de la recuperación posparto

Tener un bebé es un gran ajuste, especialmente los cambios por los que pasa tu cuerpo. Se habla mucho sobre qué poner en la bolsa del hospital, pero las mujeres a menudo no están preparadas para cuidar su cuerpo después de un parto vaginal. No es porque no hayan planeado con anticipación. Es solo que …

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Todo lo que necesitas para tu envío

¿Se acerca rápidamente su fecha de parto? Asegúrese de que su bolsa de hospital esté empacada y lista con esta práctica lista de verificación. Estos son todos los elementos imprescindibles (y algunos buenos que debe tener) que deben estar en su lista de verificación para el hospital o centro de maternidad. Esta lista es un …

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¿Cómo es el flujo y cuándo es un problema?

Esta es la verdad sobre la licencia por embarazo: por qué sucede, cómo se ve, cómo lidiar con ella y cuándo hacer que la revise un médico. El embarazo puede ser un momento «jugoso», y no estamos hablando de «¿es o no es ella?» chisme. Algunas mujeres pueden notar un exceso de saliva, secreción nasal …

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5 consejos para sobrevivir al primer trimestre del embarazo

¡Felicitaciones por su embarazo, ya sea el primero o el cuarto! Como probablemente sepa muy bien, hacer crecer a un pequeño ser humano es una inmensa cantidad de trabajo para su cuerpo. Desafortunadamente para algunas mujeres, todo el embarazo es increíblemente difícil, pero para otras, el primer trimestre es un período particularmente difícil de náuseas, …

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¿Qué no debes comer durante el embarazo?

Una dieta para mujeres embarazadas es muy importante para una futura madre: afecta no solo su bienestar, sino también el desarrollo adecuado del feto y un proceso de espera sin problemas. Es importante comer productos de grupos específicos, pero también evitar productos nocivos. Vale la pena conocerlos y su nocividad por adelantado, antes de comenzar …