¿Tu bebé tiene más de 9 meses y todavía se resiste a llevarse comida a la boca oa beber otra cosa que no sea leche? ¿Está comprensiblemente frustrado y preocupado por su ingesta de nutrientes, exposición mínima a alimentos alergénicos y falta de interés en la comida?

Lo primero que debe abordarse es el «por qué». Hay varias razones potenciales para la reticencia o el rechazo de los sólidos, y aquí hay algunas.

Por qué el bebé podría no estar interesado en los sólidos

  • Incomodidad de la silla alta: ¿Tu bebé tiene reposapiés? Si sus piernas cuelgan hacia abajo, significa que tienen que trabajar duro para sentarse, recoger la comida, llevársela a la boca, masticar y tragar. Esto requiere mucha coordinación con la que pueden tener dificultades.
  • Habilidades motoras orales: Si la comida se les cae de la boca, o si no los mastican o tragan, es posible que sea necesario fortalecer los músculos motores orales (que nos permiten masticar y tragar).
  • Dificultades de procesamiento sensorial: ¿Suelen explorar con la boca objetos que no son alimentos? ¿Cómo reaccionan cuando están mojados o sucios?

Para descartar una causa fisiológica, consulte a un pediatra, un patólogo del habla y el lenguaje, un especialista en lactancia, un dentista pediátrico o un terapeuta ocupacional si sospecha dificultades en el procesamiento sensorial o motor oral.

Siga leyendo para descubrir 5 estrategias sencillas con las que puede experimentar para animar a su bebé a comer (pista: ¡no hay pegatinas ni recompensas!)…

1. El tiempo lo es todo

Si se niega a comer porque está satisfecho después de haber sido alimentado con leche materna o biberón, es posible que deba esperar al menos una hora o más entre la leche y los alimentos sólidos. A partir de los 9 meses, puede comenzar a ofrecer sólidos antes de la leche. Estos son algunos consejos sobre cómo equilibrar los sólidos con los alimentos lácteos.

2. Deshazte de la silla alta por ahora

Cíñete a tus horarios habituales de comidas, pero relájate en el lugar por ahora en caso de que la silla alta sea incómoda y la asocien negativamente con la comida. Algunas alternativas podrían ser:

  • Siéntate con ellos en tu regazo y deja que tomen comida de tu plato.
  • Haga picnics al aire libre o en el suelo
  • Pruébalos en un asiento elevado en una silla de comedor para que se sienten a la mesa como el resto de la familia.

3. Anímelos a jugar con su comida

Este podría sorprender a algunos padres, pero la comida debería ser divertida. Coloca delante una cucharada de yogur u otro puré para jugar durante las comidas. Olvídate de utensilios e incluso platos por ahora si puedes. Acepta el desorden y dale tiempo para tocar su comida, esparcirla por toda la mesa, frotarla en el cabello y verla caer al suelo.

Lo que queremos es un bebé que asocie las comidas con la diversión. Respira hondo… ¡este paso vale la pena!

También puede limpiarse las manos y la cara con un limpiador suave y húmedo hasta después de la comida. Explícales lo que estás haciendo mientras los limpias.

5. Mantén una atmósfera y un lenguaje positivos

Si tu amigo hace muecas, en lugar de reírse o decir «oh, eso no te gusta», sonríe, mantén la calma e inténtalo de nuevo. Por muy emocionado que esté, no tiene que ser un gran problema o incluso comer como meta. Si juegan con la comida, la lamen o la prueban antes de escupirla, todos estos son logros significativos.

tiran comida? Ofrezca pequeñas cantidades para que no se frustre con el desperdicio de alimentos y lea ¿Por qué mi bebé tira la comida?

Si se enojan en la mesa, no hay necesidad de insistir en que se queden allí. Puede ponerlos en su regazo mientras termina su comida o dejarlos si no están satisfechos. Queremos que las comidas se mantengan positivas.

No hay necesidad de pedir «solo un bocado», o distraerlos para alimentarlos o rogarlos. El único enfoque en la comida puede ser cuando la comes, hablando casualmente sobre los colores, si es crujiente o deliciosa, etc.

5. Juego desordenado y comida lejos de la mesa

Darle a su niño muchas oportunidades para jugar desordenado es importante para el desarrollo del cerebro. A medida que experimentan nuevas texturas, esta gran cantidad de información sensorial ayuda a que su cerebro se acostumbre a diferentes sensaciones. Esto sienta las bases para comer una variedad de texturas. También ayuda a aumentar la presión del sueño – ¡bonificación! Lea todo sobre la importancia del juego desordenado para los bebés que comienzan con alimentos sólidos.

Encuentre un momento cada día cuando no estén cansados ​​o hambrientos. Las mañanas pueden funcionar mejor y es posible que tenga los materiales necesarios listos para ahorrar tiempo. Planifica actividades con anticipación para hacer tu vida más fácil.

Puede realizar algunas actividades en un tapete de plástico, afuera en una manta de picnic o incluso en una tina vacía (si está particularmente nervioso por el desorden). Use una cubeta grande o una bandeja para hornear.

Involúcrese también y dígase que al final todo se puede arreglar y eso beneficia a su bebé.

Aquí hay algunas ideas:

  • Dales el frutero para explorar
  • sobras de espagueti
  • Juego acuático
  • juego de arena
  • Pintura de dedos o plastilina sin sabor (aquí tienes una receta)
  • Bolsas/botellas sensoriales
  • Juega en una olla de harina, avena o cereal molido
  • juego de gelatina
  • Jugar en barro o tierra