Gaslighting es una forma de abuso emocional. Es cuando alguien es manipulado para cuestionar su propia realidad o cordura.

Es dañino, destructivo y, a menudo, se usa como una forma de mantener el poder y el control sobre alguien.

En la cultura predominantemente individualista de Australia, las madres de todo el mundo experimentan el gaslighting de sus parejas, amigos, familiares y comunidad.

Estos son en su mayoría abusos no intencionales.

La nueva madre que se siente rota, agotada y confundida acerca de la frecuencia con la que su bebé se despierta por la noche.

Le dicen que el sueño de su pequeño es normal desde el punto de vista del desarrollo y que no puede hacer mucho más que esperar.

La nueva mamá que tiene problemas para amamantar y está a punto de dejarlo. Le duelen los pezones. Se pregunta sobre su suministro y su capacidad para ser madre.

Le dicen que aunque es biológicamente natural, amamantar es difícil para la mayoría de las mujeres. Solo necesita perseverar, y será más fácil. O simplemente podría ofrecerle fórmula (aunque no la quiera).

La mujer que realmente no aprecia su nuevo papel como madre y que se arrepiente de su antigua vida, tanto como ama a su bebé con cada fibra de su ser.

Le dijeron que eligió tener un bebé, así que tendrá que acostumbrarse. ¡Qué esperaba ella de todos modos!

La mamá que constantemente se siente ansiosa y frustrada con el estado de su hogar porque no puede encargarse de todo el lavado y la limpieza. Aunque todas estas tareas del hogar deberían ser compartidas por igual con su pareja, si es que tiene una, todavía lo ve como un reflejo de sus fracasos como madre.

A diferencia de cualquier trabajo remunerado, le dicen que debe reducir sus expectativas. Para ignorar el desorden y ‘los platos pueden esperar’.

La madre que se siente sola y aislada pero que no tiene la energía ni el espacio para salir y socializar. O trata de conocer a otras mamás pero no puede encontrar una con la que haga clic o que tenga un enfoque de crianza similar.

Deja de intentarlo y se corta aún más. Porque nadie más habla de soledad, debe ser solo ella sintiéndose así.

La madre exhausta que compara a su bebé con otro de la misma edad que duerme toda la noche mientras el suyo se levanta varias veces.

Sin embargo, no se atreve a quejarse, ya que el consejo que probablemente recibirá de cualquier persona, incluido un profesional médico (que no está familiarizado con la evidencia actualizada sobre el sueño infantil) es simplemente dejar que su bebé llore. .

O, por otro lado, se le pedirá que comparta la cama, lo cual es maravilloso y por lo general hace que las familias duerman más, pero es una elección personal y algunas madres preferirían no hacerlo.

Cuando a las madres se les dice que lo que están pasando es normal, que deben cambiar sus expectativas y que “esto también pasará”, aunque todo es válido, minimiza las luchas de una madre.

Ninguno de estos consejos ayudará a la salud física y mental de la madre.

Entonces, ¿por qué tantas madres en Australia están luchando?

Mucha gente aquí vive en una comunidad que promueve la idea de que tenemos que hacerlo solos. Pedir ayuda es una señal de fracaso, o eso nos hacen creer.

Hay un apoyo mínimo. No hay «pueblo».

Hay culturas en todo el mundo que, por ejemplo, nunca han oído hablar del entrenamiento del sueño. Quienes se juntan cuando una mujer da a luz para llevarle la comida y atender todas sus necesidades y las de su bebé mientras ella descansa y se recupera.

Imagínese cuánto más fácil sería la transición a la maternidad con este tipo de apoyo.

Por supuesto, hay mucha información disponible para las nuevas madres, lo cual es crucial. El conocimiento es empoderamiento.

Lo que no necesitan, sin embargo, es otro curso, a menos que venga con apoyo de seguimiento y «práctico». ¡Qué mamá privada de sueño tiene el tiempo y la paciencia para estudiar un programa único!

No hay un manual para padres, y no debería haberlo. Los bebés son humanos completos y complejos, no robots.

No son las madres las que necesitan formación. Son los socios y otros seres queridos los que necesitan capacitación sobre la mejor manera de apoyarlos.

Son los profesionales de la salud quienes deben actualizar sus conocimientos.

Si este tipo de abandono, abuso emocional y minimización de la maternidad es tan prolífico, ¿por qué no se financian más servicios?

¿Qué podemos hacer para mejorar la experiencia posparto?

Hay más de 40 bebés vivos que nacen cada hora en Australia. ¡¿Por qué no estamos haciendo más por estas familias?!

Los controles posparto son principalmente para bebés. Tenemos que hacerlo mejor para las madres.

Podemos pedir ayuda a amigos y familiares, pero no es suficiente. Como empresa, debemos brindar servicios financiados tales como:

  • Visitas domiciliarias semanales por parte de asesoras de lactancia.
  • Citas programadas con fisioterapeuta de salud de la mujer.
  • Apoyo para dormir en el hogar por parte de entrenadores certificados que se enfocan en una crianza suave y receptiva en lugar de consejos de entrenamiento para dormir obsoletos.
  • Servicio económico de comida y limpieza.
  • Citas regulares con consejeros de bienestar emocional.
  • Nuevos grupos de padres para los próximos hijos, no solo para nuevos padres.
  • Una visita regular de una enfermera de salud maternoinfantil para mostrar a los padres cómo lidiar con los aspectos prácticos de la paternidad, como bañar, envolver y cuidar a más de un niño.
  • Niñeras asequibles durante la noche para familias que no tienen ayuda durante la noche.
  • Normalizar las luchas de los padres y la falta de sueño en el lugar de trabajo, cuando corresponda, permitiendo flexibilidad y facilidades para el cuidado de los niños.

Entonces, la próxima vez que pensemos en engañar a una madre, incluso si es con buenas intenciones, pensemos en lo que podemos hacer para lograr los cambios necesarios en la estructura de nuestra sociedad. La sociedad que falla a las madres.

Merecen ser vistos, respetados, escuchados, seguros y apoyados.