Antes de intentar concebir, es posible que no haya pensado mucho en la ovulación, pero si está planeando tener un bebé, probablemente siempre esté en su mente. Para la mayoría de las mujeres, el embarazo realmente se reduce a esa pequeña ventana de fertilidad cada mes.
Aunque la ovulación solo dura unas 24 horas, los cinco días antes de la ovulación, así como el día en que ovula, son los días en los que es más probable que conciba.
Los espermatozoides pueden vivir en su cuerpo hasta por cinco días, por lo que si tiene relaciones sexuales durante este tiempo, puede quedar embarazada. Después de la ovulación, su óvulo solo puede vivir de 12 a 24 horas, por lo que tendrá que esperar hasta el próximo mes para volver a intentarlo.
Si ha comenzado a rastrear su ciclo menstrual, es posible que haya notado el signo revelador más obvio de la ovulación: moco cervical fibroso con la consistencia de la clara de huevo.
Pero es posible que no haya detectado otras señales corporales sutiles que de hecho sean síntomas de la ovulación. Si ha estado intentando quedar embarazada durante un tiempo, esperamos que esta lista le resulte útil.
6 signos de ovulación que quizás no conozcas
La ovulación generalmente ocurre a la mitad de su ciclo menstrual, pero el tiempo exacto puede variar. Sus posibilidades de quedar embarazada son más altas en los días previos y durante la ovulación, así que tenga cuidado con los signos de que está a punto de ovular:
1. Dolor lumbar
Es posible que experimente calambres leves y dolor lumbar, similar al síndrome premenstrual, justo antes o durante la ovulación.
2. Dolor de ovulación
El dolor leve o agudo a la mitad de su ciclo (conocido como dolor de mittelschmerz) suele ser inofensivo, pero aunque es incómodo, puede ser un buen indicador de que está ovulando. Consulte a su médico de cabecera si el dolor dura más de 3 días y está asociado con sangrado.
3. Aumento de la libido
Es uno de los signos de ovulación menos conocidos, pero si te sientes más de humor antes de la ovulación, ¡adelante! Estamos conectados biológicamente para reproducirnos a nosotros mismos, por lo que nuestros cuerpos son bastante asombrosos así.
4. Sensibilidad en los senos
Si nota alguna molestia en la mama o el pezón, no se preocupe, este dolor no durará mucho. Este es el resultado del aumento de progesterona que ocurre cuando ovula.
5. Cambios en la temperatura corporal
Cuando acaba de ovular, la temperatura de su cuerpo puede aumentar ligeramente, por lo que el tiempo óptimo es de 2 a 3 días para que esto suceda. Si usa la temperatura como una forma de rastrear cuándo es más fértil, es posible que aprenda su patrón con el tiempo. Lee mas aquí.
6. Duele sentarse
Si es sensible al aumento de progesterona, cualquier cosa alrededor de su cuello uterino durante la ovulación puede ser dolorosa e irritada.
Otras formas de aumentar sus posibilidades de quedar embarazada
