El tiempo de inactividad es una herramienta familiar en muchos conjuntos de herramientas para padres, pero no siempre es la mejor manera de lidiar con el comportamiento.
Cuando la hija de Cindy Piazzo *, Marley *, tenía cuatro años y se negó a hacer una tarea en Thunder Bay, Ontario, mamá la enviaba a su habitación con la puerta abierta por un corto tiempo. “Fue un desastre – el mayor rabieta nunca ”, dijo. “Ella pateaba y gritaba incontrolablemente. En lugar de cambiar el comportamiento, el tiempo de inactividad pareció empeorarlo.
El tiempo de inactividad es una herramienta familiar en muchos conjuntos de herramientas para padres: un niño se porta mal, se aleja de la situación y aprende una lección (con suerte). El tiempo de inactividad se ha utilizado durante décadas, pero recientemente algunos expertos han cuestionado si son efectivos o realmente dañinos para los niños (por ejemplo, los niños pueden sentirse excluidos o asustados, sin saber qué comportamiento es apropiado o puede estar tomando medidas porque tiene hambre o está cansado). Por supuesto, estas preocupaciones pueden dejar a los padres confundidos y preguntándose: «¿Está bien el tiempo de inactividad?»
Todo depende del niño y de la situación. «Si el tiempo de inactividad funciona para usted, utilícelo», dice Julie Freedman Smith, experta en crianza de niños con sede en Calgary y coautora de Un año de paternidad intencional. «Pueden ser una gran estrategia». Pero es crucial recordar la intención de un tiempo fuera. “Cuando los niños están en un estado emocional, es muy difícil resolver problemas o aprender”, explica. «También tenemos que calmarlos y calmarlos». La lucha por el poder surge cuando los padres intentan usar el tiempo fuera como castigo. En lugar de pelear por el problema original, ahora luchan por permanecer en la habitación, en la silla o en el escalón, lo que puede crear un problema mayor que la mala conducta inicial.
Este fue el caso de la hija de Piazzo. Piazzo tomó una clase para padres para obtener algunas ideas sobre cómo lidiar con ella. las rabietas de su hija. Ella aprendió esto, porque Marley es extrovertida, estar sola cuando estaba molesta se sentía como una tortura. Piazzo recurrió a otros enfoques, como decirle a Marley que era necesario completar una tarea y que él debía practicar cómo hacerla o llevar brevemente un libro o material de escritura favorito, que funcionó. Mucho mejor, estaba contento con la situación. , pero las rabietas se calmaron. Sin embargo, Piazzo usa el tiempo libre con sus otros hijos, Eva *, 10 y Jackson *, 9. “Cuando se enojan, les digo: ‘Tienen que tomar un descanso en habitaciones separadas’”, explica. “No es una amenaza ni un castigo; es una forma de hacer que todos recarguen sus bancos de energía, se calmen y encuentren la manera de regular esas emociones. Debido a que tienen una edad similar y comparten una habitación, a veces solo necesitan un tiempo separados. Tampoco se sienten molestos por estar solos de la misma manera que lo hizo Marley.
Un estudio de 2019 realizado por investigadores de psicología infantil de la Universidad de Sydney analizó más de 80 estudios relacionados con el tiempo de inactividad y descubrió que eran un estrategia eficaz y saludable para que los utilicen los padres siempre que se utilicen junto con los «períodos de admisión». Los momentos de relajación pueden incluir momentos tranquilos para salir, donde escucha la perspectiva de su hijo, siente empatía y habla sobre otras formas de resolver problemas.
Cómo hacer correctamente un tiempo fuera
Si el tiempo de inactividad es parte de su estilo de crianza y funciona para su hijo, tenga claro cuándo lo va a usar, por ejemplo, en respuesta a golpes, patadas o escupidas. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugiere advertir con calma a su hijo primero diciendo: «Si no se detiene, tendrá tiempo de inactividad». Para los niños menores de dos años, Freedman Smith sugiere introducir algo nuevo o cambiar la actividad.
Cuando ocurre un comportamiento negativo, la AAP recomienda que lo nombre: «No golpear». Haga que su hijo vaya a un lugar tranquilo, como la esquina de una habitación, pero no a una habitación separada. Los tiempos muertos deben ser cortos, generalmente un minuto al año. También puede empoderar a los niños mayores de tres años pidiéndoles que decidan la longitud, dice Freedman Smith. “Es posible que desee decir algo como ‘Tenemos un problema: ¿cómo vamos a controlar sus manos? Sal de la situación y vuelve tan pronto como tus manos estén bajo control. Esto puede tardar 10 segundos o 10 minutos. »
Algunos expertos dicen que no debería haber interacción con su hijo durante el tiempo fuera. Freedman Smith sugiere que interrumpir el comportamiento sentándose con ellos, respirando profundamente, leyendo un libro o corriendo en el patio también puede funcionar en algunos casos. Cualquiera que sea el enfoque que elija, la conversación debe comenzar cuando el niño esté tranquilo. «El tiempo de inactividad no es el punto final», dice. “Esto es solo el comienzo, en el calor del momento, para que podamos sacar a un niño de una situación difícil. Y luego, cuando están tranquilos, trabajamos para asegurarnos de que esto no vuelva a suceder.
Errores comunes que cometen los padres cuando se toman un descanso
Uno de los errores más comunes que cometen los padres es entablar una lucha de poder con su hijo. “No puedo decirte cuántos padres dicen que están parados sosteniendo la puerta cerrada y el niño tira del otro lado de la puerta o destruye la cómoda”, dice Freedman Smith. “Si es un espectáculo de gong, detente. Muchas veces pensamos que debemos ser consistentes, y eso es cierto la mayor parte del tiempo. Pero si todo sale mal, entonces te conviertes en un adulto y dices: “Vaya, esto no está funcionando muy bien. Necesitamos un mejor plan para esto. En cualquier tipo de situación disciplinaria, cuando descubra que es usted contra su hijo, vea si puede hacerlo usted y su hijo en contra de la situación. Haga que todos estén del mismo lado para trabajar juntos. «
