Su hijo estará bien, y hay otras formas (¡gratis!) en que los padres pueden crear experiencias de aprendizaje significativas.

Septiembre no es solo cuando los niños regresan a la escuela, también es cuando los padres se esfuerzan por inscribir a sus hijos en actividades extracurriculares. Para muchas familias, no es tan fácil como parece. Algunos no pueden permitírselo. Otros no tienen forma de lograr que sus hijos asistan a clases cuando trabajan muchas horas. Algunas familias simplemente no han podido crear el ancho de banda para sentarse y encontrar un horario después de la escuela que sus hijos disfrutarían y encajaría en sus vidas ocupadas. Y luego están aquellos que, a pesar de sus mejores esfuerzos, no podía enganchar un lugar codiciado a un programa económico administrado por la ciudad.

Si cae en alguna de las categorías anteriores, se siente culpable de que mientras otros niños hacen ballet, violín, fútbol y natación, el suyo… no. Puede sentir que ha defraudado a sus hijos

Como psicólogo infantil, este es mi mejor consejo para ti: ¡sé amable contigo mismo!

Aunque experiencias extracurriculares son importantes para que los niños desarrollen una comprensión completa de sí mismos y de sus fortalezas y pasiones, no es el fin del mundo si los niños se pierden uno o dos trimestres de estas actividades. Hay algo que en realidad es mucho más importante para los niños: que su familia tenga algún tipo de ritmo semanal que sus padres puedan manejar. Idealmente, puede establecer una rutina que no requiera demasiada energía de los padres para continuar. Estoy hablando aquí de horarios fijos para la cena y la hora de acostarse, los martes de tacos, las noches de juegos de mesa de los viernes en familia, los domingos para toda la familia y más. Desarrollar un ritmo permite anticipar las tareas de la semana y por tanto realizarlas con mayor facilidad. Más fácil significa menos estrés para los padres. No queremos que los niños vean a sus padres completamente estresados.

Además, hay otras formas en que las familias pueden crear experiencias de aprendizaje extracurriculares para sus hijos. ¡No todo el aprendizaje tiene que suceder en un horario estricto! Hay belleza y placer en la espontaneidad.

Estas son algunas de mis alternativas favoritas a las actividades extracurriculares programadas regularmente:

1. Baños familiares y salidas de patinaje

2. Días de entrada gratuita en museos o galerías locales

3. Excursiones a los distintos parques y parques infantiles de la región

4. Actividades gratuitas en centros comunitarios o estudios de arte

5. Viajes de fin de semana a la biblioteca local

6. Eventos comunitarios, como conciertos en el parque, desfiles y caminatas/carreras de 5 km por causas benéficas

7. Programas extracurriculares. (Los programas han sido una bendición para mis propios hijos, quienes han tenido la oportunidad de probar una variedad de manualidades, juegos y deportes en los que nunca hubiera pensado, mientras forjaba amistades con niños en diferentes clases y/o grados).

Los padres estresados ​​tienden a crear niños ansiosos, y los padres llenos de culpa tienden a crear un ambiente familiar que carece de alegría y de autoperdón. Los niños aprenden a regular sus emociones observando cómo lo hacen sus padres. Un ritmo familiar sostenido que permita una sensación de calma, previsibilidad y regulación emocional efectiva dentro de la familia es crucial y podría decirse que es más importante que las actividades extracurriculares programadas regularmente para el desarrollo infantil a largo plazo.

La Dra. Jillian Roberts es psicóloga infantil y profesora en la Universidad de Victoria. ella es la autora de Calmaque fue escrito para recordarnos que las personitas de nuestra vida necesitan que seamos su calma.





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