¿Es tan fácil lograr que un bebé quisquilloso se duerma y permanezca dormido? Un nuevo estudio dice que sí.

Has probado el callar, el arrullo, la piruleta y el cochecito, y todos los otros varios S para calmar a su inconsolable recién nacido, pero nada parece funcionar. Ahora, los científicos dicen que hay una solución rápida para un bebé que llora que es mucho, mucho más fácil de lo que piensas.

Un nuevo estudio publicado en biología actual presenta un método para poner a dormir a los bebés que lloran y, lo que es igualmente importante, para asegurarse de que permanezcan dormidos una vez que los acueste.

El método de “caminar y luego sentarse”

El proceso, que se puede aplicar tanto siestas y horas de acostarse, es sorprendentemente simple y económico! Los pasos son:

  1. Sosteniendo a su bebé que llora en sus brazos, camine con él durante cinco minutos para que se duerma.
  2. Siéntese y sostenga a su bebé dormido durante otros cinco a ocho minutos.
  3. Pon a tu bebé en la cuna.

Eso es. Este es el método.

la justificación

La inspiración de la primera etapa, la parte portante, proviene directamente de la naturaleza. Imagina en tu cabeza a una leona madre que lleva a su bebé en la boca. La postura relajada y la naturaleza dócil del cachorro son el resultado de lo que se llama la «respuesta de acarreo», un efecto calmante que proviene del acarreo. Respuesta de transporte, que ocurre en muchos mamíferos altriciales, es decir, mamíferos cuyas crías nacen en este subdesarrollado etapa del «cuarto trimestre» — se asocia con una reducción de la frecuencia cardíaca y del movimiento voluntario.

El investigador principal Kumi Kuroda y sus colegas investigadores del Centro RIKEN para la Ciencia del Cerebro en Japón querían saber si la misma respuesta podría desencadenarse como parte de un proceso para guiar a los bebés humanos a un sueño profundo.

«Para muchos, criamos intuitivamente y escuchamos los consejos de otras personas sobre crianza sin probar los métodos con ciencia rigurosa», dijo Kuroda. Relata Ciencia diaria. «Pero necesitamos ciencia para comprender los comportamientos de un bebé porque son mucho más complejos y diversos de lo que pensábamos».

El estudio

Para evaluar esto, los investigadores observaron a 21 bebés de entre uno y siete meses, comparando su comportamiento, movimientos y ritmo cardíaco en respuesta a cuatro escenarios diferentes: ser sostenido por su madre sentada, ser sostenido por su madre caminando, ser colocado en un «móvil cama» (es decir, cuna mecedora o cochecito) y acostado solo en una cuna.

Los resultados mostraron que los bebés que lloraban se calmaron de manera más efectiva y constante cuando sus madres los paseaban o las camas móviles. También encontraron que los bebés que lloraban se tranquilizaban mejor para dormir después de al menos cinco minutos de caminar, incluso durante el día cuando antes estaban alerta.

El siguiente paso fue llevarlos a la cuna. Los bebés dormidos tenían muchas más probabilidades de quedarse dormidos si su madre los sostenía, sentados, durante cinco a ocho minutos antes de acostarlos. En los casos en los que se bajaron antes de que transcurrieran los cinco minutos, era más probable que los bebés se despertaran y lloraran. Los investigadores también probaron diferentes posiciones y velocidades para acostar al bebé, pero encontraron que solo la posición sentada tuvo un efecto significativo.

“Incluso como madre de cuatro hijos, me sorprendió mucho ver el resultado”, dijo Kuroda, quien dijo Ciencia diaria que ella había asumido que si un bebé se despertaba durante el «pañal» estaba influenciado, al menos en parte, por su posición o cuán suave se colocaba.

Sobre la base de estas observaciones, los investigadores concluyeron que «cargar al bebé reduce en gran medida el llanto y potencialmente promueve el sueño».

La advertencia

Es importante tener en cuenta que el estudio, como todos los estudios, tiene sus limitaciones, ya que solo observó a los bebés y sus madres; no participaron padres u otros cuidadores no maternos. Además, la sugerencia El método no pretende ser una estrategia de entrenamiento del sueño a largo plazo, como se indica en el informe: no es efectivo ni está disponible.

Sin embargo, si usted es un padre exhausto que busca un pequeño respiro para poder sobrevivir otro día, ¿estaría aquí si no fuera así? – No tienes nada que perder al probar este simple truco.





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